Gegessen habe ich schon immer gerne, gebacken und gekocht auch – doch leider früher nur super hochkalorische und nicht sonderlich nahrhafte Gerichte. Ich hatte damals auch noch absolut keine Ahnung, wie vielfältig und gleichzeitig einfach eine gesunde Ernährung sein kann.

Im Jahr 2018 hatte ich mein Höchstgewicht von 125kg auf die Waage gebracht – ich hatte immer mit emotionalem Essen und teilweise binge eating zu kämpfen. Doch ich wusste, es muss sich etwas ändern – „DON’T WISH, DO!“ war von nun an die Devise!

Ich begann also in jeder Hinsicht einen neuen Menschen aus mir zu machen und bemerkte während meiner Abnahme von über 40kg nicht nur die Liebe zum Sport, sondern auch, dass ich selbst im Kaloriendefizit nicht auf Leckereien verzichten muss.

Ich beschäftigte mich intensiv mit Lebensmitteln, setzte mich im Generellen mit der Ernährung auseinander und kreierte von da an gesunden Alternativen, welchen es an Geschmack definitiv nicht fehlt!

Ich lege großen Wert auf einfache, schnelle Rezepte mit qualitativ hochwertigen Lebensmitteln. Mit den Supplementen von TNT habe ich dabei die perfekte Ergänzung gefunden!