Super Fudgy Chocolate-Chip Protein Brownies
Beschreibung
Super fudgy, extrem schokoladig und dabei auch noch proteinreich !
Probiers unbedingt aus !
Zutaten
75g TNT Just Oats
75g Mandelmehl
60g TNT Kombo-Protein 'Schoko-Milchshake'
40g ungesüßter Backkakao
9g TNT Flavour Explosion
'Chocolate-Chunk'30g Puddingpulver 'Schokolade'
15g Backpulver
250g ungesüßtes Apfelmus
350g ungesüßter Mandeldrink
100g Backfeste Schokodrops ohne Zuckerzusatz (zartbitter)
Rezept druckenZubereitung
- 01
Ofen auf 180° O/U vorheizen.
- 02
Zuerst alle trockenen Zutaten vermengen und anschließend das Apfelmus und den Mandeldrink untermischen.
Zwei Drittel der Schokodrops untermischen.
- 03
Den Teig eine geeignete (Silikon)Form füllen, die restlichen Schokodrops darüber verteilen und für 15-20min bei 180° O/U backen.
(Nicht zu lange backen, damit die Brownies schön fudgy bleiben.)
- 04
Ofen abschalten und 5min 'weiterbacken', damit die Masse nicht zusammenfällt.
Vollständig abkühlen lassen (ziehen etwas nach). - 05
Vor dem Verzehr in 12 Stücke schneiden und genießen.
Die Brownies im Kühlschrank lagern.
Enjoy! 🙂
Durchschnittliche Nährwerte
Pro Stück (bei 12)
- 152 kcal
- 10g Eiweiß
- 12g Kohlenhydrate
- 6,5g Fett
Gesamt:
- 1825 kcal
- 116g Eiweiß
- 144g Kohlenhydrate
- 80g Fett
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